Muntermacher online – Montags 6:15 – 7:00 Uhr

44,00  inklusive Mehrwertsteuer

Online-Muntermacher

Kurszeitraum:
16.08.2021 – 11.10.2021
(kein Muntermacher am 27.9.2021!!!)

Kurszeit: 6:15 Uhr bis 7:00 Uhr

Ersatztermin bei ungeplanten Kursausfall: 26.07.2021
Veranstaltungsort:
Nur online per Zoom

Kursdauer:
8 x 45 Minuten

Mindestteilnehmerzahl:   4
Höchstteilnehmerzahl:   20

14 vorrätig

Artikelnummer: Munter 1 Kategorien: , Schlagwort:

Beschreibung

Online-Muntermacher

Kurszeitraum:
16.08.2021 – 11.10.2021
(kein Muntermacher am 27.9.2021!!!)

Kurszeit: 6:15 Uhr bis 7:00 Uhr

Veranstaltungsort:
Nur online per Zoom

Kursdauer:
8 x 45 Minuten

Mindestteilnehmerzahl:   4
Höchstteilnehmerzahl:   20

Muntermacher:
Sie möchten schon lange einmal früh am Morgen etwas für sich tun und können sich alleine dazu nicht
aufraffen? Dann sind Sie hier richtig!
Aber auch, wenn Sie sich durch Homeoffice oder ungewisse Zeiten aktuell einfach gestresst und müde
fühlen, schwer in die Gänge kommen.

Bei diesem Kurs geht es erst einmal darum, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen, dann unsere
Tiefenmuskulatur durch einfache Stabilisationsübungen zu stärken und durch Stretching unsere Muskulatur beweglich zu machen. Am Ende gibt es noch eine kleine Entspannungseinheit, um gut in den Tag zu kommen. Ich freu mich auf Sie!

Was Sie dafür brauchen?

  • Eine gute Internetverbindung
  • Tablet, Handy oder Laptop
  • Matte
  • Ausreichend zu trinken

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