Beschreibung
Sommerspecial: Schwingstabtraining – Aktiv in der Natur!
Erleben Sie den Sommer aktiv und fit mit unserem Schwingstabtraining im Freien! Dieses einmalige Sommerspecial bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Ihre Tiefenmuskulatur zu stärken, Verspannungen abzubauen und gleichzeitig die frische Luft und die Sonne zu genießen.
Was ist Schwingstabtraining?
Schwingstabtraining ist eine innovative Trainingsmethode, die speziell darauf abzielt, die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur zu aktivieren. Ob als Ergänzung zu Ihrem Lauftraining oder als eigenständige Sportart – das Schwingen bringt zahlreiche Vorteile mit sich! Laut einer Pilotstudie der Universität Erlangen-Nürnberg verbrennt das Schwingstabtraining sogar mehr Kalorien als Jogging. In nur 30 Minuten können Sie bis zu 350 kcal verbrennen (Studie Uni Erlangen)
Die Vorteile des Schwingstabtrainings auf einen Blick:
- Verbesserung von Kraft und Ausdauer
- Ankurbelung des Stoffwechsels
- Straffung des Bindegewebes
- Verbesserte Sauerstoffzufuhr
- Effektive Lösung für Verspannungen im Nacken, Schultern und Rücken
Details zur Preisgestaltung:
- Zeitraum:
Mitte Mai bis Mitte September
(16 – 17 Wochen Gesamtzeitraum, 9 Wochen für Regen, Urlaub und andere Termine – Sie haben volle Flexibilität) - Teilnahme:
Mindestens 8 Termine in 16 Wochen für einen Grundpreis von nur 59,00 EUR (keine Rückerstattung des Grundpreises möglich) - Zusätzliche Termine: Jede weitere Teilnahme* wird Ende September mit
EUR 7,50 pro Teilnahme abgerechnet. - Die Grundgebühr für den Kurs fällt sofort an.
Eine Rückerstattung bei nicht erfolgter Teilnahme ist nicht möglich.
Darüber hinausgehende Teilnahmen werden nachträglich mit EUR 7,50 verrechnet*Vor Ort liegen Teilnehmerlisten aus, um die Teilnahmen zu dokumentieren.
Kombipaket für Fleißige:
Erweitern Sie Ihr Training mit einem Kombipaket aus Fit und mobil und Schwingstabtraining!
Für mindestens 8 Teilnahmen in 16 Wochen nur 79,00 EUR
(keine Rückerstattung des Grundpreises möglich).
Die Teilnahme an weiteren Kursabenden kostet 10,00 EUR pro Abend.
Legen Sie beide Produkte in den Warenkorb und nutzen Sie hierfür den Gutscheincode: Kombiticket25SSTFM
Mitzubringen sind:
Eigene Matte, bequeme Kleidung, ausreichend zu trinken
Schwingstäbe können von der Trainerin gestellt werden!
Haftungsausschluss:
Bei Anmeldung zu unserem Angebot erklären Sie sich mit unseren AGBs (Rechtliches) einverstanden. Psychische oder körperliche Erkrankungen, die eine Kontraindikation für unser Angebot darstellen können, liegen nicht vor.
Kontakt bei Fragen zum Kursinhalt:
linda(at)bewegung-ernaehrung-balance.de
Allgemeine Fragen stellen Sie an:
kontakt@bewegung-ernaehrung-balance.de
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