Bewegung-Ernährung-Balance
Mitte Oktober enden meine Laufkurse für dieses Jahr. Die neuen werden voraussichtlich erst im April beginnen.
Was dann? Pause machen?
Nein! Ganz sicher nicht!
Treffen Sie sich mit mir in unserem Winterlauftreff samstags von 8:30 bis 9:30 Uhr. Hier sind alle willkommen, die schon mindestens 5 km durchlaufen können und ungern alleine laufen und vielleicht auch …
Liebe Kursteilnehmer*innen,
ich möchte mich bei Euch für Eure Geduld und für die vielen Besserungswünsche bedanken.
Sicherlich war dies ausschlaggebend, dass es mir langsam besser geht und ich im August endlich mit unseren Juni/Juli Kursen starten kann. Die Ersatztermine findet Ihr in Eurem Emailpostfach bzw. auch hier…..
Unser Kurs startete bereits im Juni, musste aber aufgrund meiner längeren Erkrankung ebenfalls in den August verschoben werden.
Deshalb kann sich gerne noch angemeldet werden. Die beiden ausgefallenen Trainingsarten würde ich mit allen „Neuen“ in einer Sonderstunde wiederholen (Termin nach vorheriger Vereinbarung/Abstimmung).
Zur Buchung: Montags, 19:00 – 20:15 Uhr
Auch der Wiedereinsteigerkurs startete bereits im Juni und musste dann pausieren und in den August/September verschoben werden.
Jedoch besteht deshalb auch für alle Interessierten noch die Möglichkeit, sich kurzfristig anzumelden und mitzumachen.
Grundvoraussetzung: Man kann bereits 2 km in einem 8:30 – 9:00 er Pace durchlaufen.
Zur Buchung: Samstags 8:00 – 9:00 Uhr
Es können wieder Termine für Massage, Hypnose und Beratungen gebucht werden.
Bitte haben Sie Verständnis, dass aufgrund meiner Tätigkeit an der FAU (Friedrich-Alexander Universität) nur noch wenige Zeitfensterzur Verfügung stehen.
Zur Terminbuchung
Wenig Zeit? Sei trotzdem dabei und bleib aktiv
Aufgrund der Vielzahl von Anfragen, habe ich mich dazu entschlossen, die Restplätze der Kurse Schwingstabtraining outdoor und fit und mobil outdoor (Start diese Woche) als Einzelplätze zu vergeben.
Die Kurse starten heute und morgen und es können ab sofort Einzeltickets gebucht werden.
Weitere Informationen …
Die Inzidenz liegt zwar seit heute erstmalig unter 35, aber ich möchte noch ein paar Tage warten, ob es auch wirklich bleibt. Außerdem brauchen Sie ja auch etwas Zeit, sich die Termine einzuteilen. Information über den Samstagskurs für (Wieder-)Einsteiger und Anmeldung hier.
Alle, die bereits gebucht haben….
Endlich ist die Inzidenz unter 35 gesunken und ich traue mich nun, diesen „heiß ersehnten“ Laufkurse zu starten.
Sie laufen und laufen und verbessern sich nicht?
Der Laufkurs „schneller werden“ am Montagabend ist für alle gedacht, die locker 45 – 60 Minuten durchlaufen können. Der aktuelle Pace spielt dabei keine große Rolle. In diesem Kurs erfahren Sie viel über Lauftechnik …
ab 21.05.2021 ist die Durchführung der kontaktfreien Outdoor-Sportkurse unter strengen Auflagen möglich. Um entscheiden zu können, wie es mit Jogging, fit und mobil und Schwingstab weitergehen kann, bitte ich um die Teilnahme an der nachfolgenden Umfrage für alle Interessentinnen/Interessenten sowie aktuellen Teilnehmerinnen/Teilnehmer meiner Sportkurse bis zum 31.5.2021. Der Muntermacher bleibt online!!!!
„Umfrage an Teilnehmer/Interessenten Sportkurse“ weiterlesen
Meine kleine Gesundheitspraxis ist ab Mitte/Ende Juli wieder für Sie geöffnet, sofern die 7-Tages Insidenz bei unter 100 liegt und die zu diesem Zeitpunkt geltenden Regeln es zulassen.