Der bewegte Dienstag im Herzen von Dachsbach

Drei Kurse. Drei unterschiedliche Schwerpunkte. Ein Abend für Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden.

Ich freue mich sehr, dass meine beliebten Bewegungskurse ab Mitte Oktober 2026 wieder mit mehr Raum für Bewegung direkt im Herzen von Dachsbach stattfinden können.

Mit dem Freiraum EIRA in der Schulstraße 8 haben wir einen besonderen Ort gefunden, der uns genügend Platz für gemeinsames Training, Bewegung und eine angenehme Kursatmosphäre bietet. Zentral gelegen und nur wenige Schritte vom Rathaus entfernt, wird hier der Dienstag zu unserem bewegten Dienstag.

Dabei können Sie genau das Training wählen, das zu Ihnen und Ihren persönlichen Zielen passt – oder verschiedene Kurse miteinander kombinieren:

Jeder Kurs hat seinen eigenen Schwerpunkt und ist einzeln buchbar. Wer seinem Körper noch mehr Gutes tun möchte, kann natürlich auch zwei oder alle drei Angebote miteinander kombinieren.

Ganz gleich, ob Sie kräftiger, beweglicher oder stabiler werden, Verspannungen entgegenwirken oder sich ganz bewusst Zeit für sich und Ihren Körper nehmen möchten – beim bewegten Dienstag finden Sie die passende Einheit.

Ich freue mich auf viele bewegte Dienstagabende mit Ihnen!

Veranstaltungsort:
Freiraum EIRA
Schulstraße 8 · 91462 Dachsbach

Das darf mit zum Kurs
✦ Gute Laune – alles andere kommt dann fast von allein
✦ Bequeme, dem Training angepasste Sportkleidung
✦ Hallenturnschuhe, alternativ barfuß oder Trainingssocken
✦ Eine eigene Sportmatte
✦ Ein kleines und ein großes Handtuch
✦ Ausreichend zu trinken

Für „Komm in Schwung“ zusätzlich:
Bitte den eigenen Schwingstab mitbringen, sofern vorhanden.
Für Neueinsteiger können Schwingstäbe im Kurs gestellt werden.
Wichtiger Hinweis zur Teilnahme
Bitte melden Sie jede teilnehmende Person einzeln mit Name, Geburtsdatum und eigener E-Mail-Adresse zum jeweiligen Kurs an.

Die Teilnahme an unseren Bewegungskursen erfolgt eigenverantwortlich. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass aus gesundheitlicher Sicht nichts gegen das jeweilige Training spricht.

Mögliche Kontraindikationen können beispielsweise sein:

✦ akute fieberhafte Erkrankungen oder Infekte
✦ akute Verletzungen oder Entzündungen
✦ akute oder nicht abgeklärte Schmerzen
✦ kürzlich erfolgte Operationen oder Verletzungen in der Heilungsphase
✦ nicht ausreichend eingestellte oder instabile Herz-Kreislauf-Erkrankungen
✦ ausgeprägte akute Beschwerden des Bewegungsapparates
✦ andere Erkrankungen oder gesundheitliche Einschränkungen, bei denen körperliches Training möglicherweise nicht empfohlen wird

Im Zweifelsfall bitten wir Sie, vor der Anmeldung und Teilnahme Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu halten.

Bitte informieren Sie die Kursleitung vor Beginn der Stunde über gesundheitliche Einschränkungen, die für die Durchführung des Trainings relevant sein könnten.

Mit Ihrer Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie diesen Hinweis gelesen und zur Kenntnis genommen haben.

Kursstart 13. Oktober 2026

Ihre Kurstermine
Oktober & November 2026 · 6 Kurseinheiten
OKTOBER
13.10.
OKTOBER
20.10.
OKTOBER
27.10.
NOVEMBER
03.11.
NOVEMBER
10.11.
NOVEMBER
17.11.
✦ Bitte beachten:
Am 24.11.2026 findet kein Kurs statt – voraussichtlich aufgrund einer Tanzveranstaltung im Freiraum EIRA.

Hier geht es zur Kursbuchung

Mehr Kurse – weniger zahlen
Sie möchten den Bewegten Dienstag gleich mehrfach nutzen? Bei der Buchung mehrerer unterschiedlicher Kurse für ein und dieselbe Person erhalten Sie einen Preisvorteil.

2 Kurse buchen → 10 % Rabatt
Gutscheincode: Dienstag10 %OkNov
Alle 3 Kurse buchen → 30 % Rabatt
Gutscheincode: Dienstag30 %OkNov
So funktioniert’s:
✦ Gewünschte Kurse in den Warenkorb legen.
✦ Den passenden Gutscheincode im Warenkorb eingeben.
✦ Der Rabatt wird anschließend automatisch berücksichtigt.

Bitte beachten:
Die Ermäßigung gilt ausschließlich für die Buchung von 2 bzw. 3 unterschiedlichen Kursen für dieselbe Person. Der jeweilige Rabattcode ist pro Person nur einmal anwendbar. Buchungen mehrerer Personen können für den Rabatt nicht zusammengefasst werden.
NEU · BEB FLEX-KARTE
10 aus 18 · flexibel trainieren
Wählen Sie 10 aus 18 Kurseinheiten frei aus und wechseln Sie flexibel zwischen Fit & Mobil, Komm in Schwung und Bleib flexibel.

10 × 45 Minuten · 95,00 €
✦ Nur 3 Flex-Karten pro Kursblock verfügbar.

Kursstart 1. Dezember 2026

Ihre Kurstermine
Dezember 2026 & Januar 2027 · 6 Kurseinheiten
DEZEMBER
01.12.
DEZEMBER
08.12.
DEZEMBER
15.12.
JANUAR
12.01.
JANUAR
19.01.
JANUAR
26.01.
✦ Bitte beachten:
Am 22.12.2026 findet kein Kurs statt – aufgrund der Weihnachtsvorbereitungen.

Hier geht es zur Kursbuchung

Mehr Kurse – weniger zahlen
Sie möchten den Bewegten Dienstag gleich mehrfach nutzen? Bei der Buchung mehrerer unterschiedlicher Kurse für ein und dieselbe Person erhalten Sie einen Preisvorteil.

2 Kurse buchen → 10 % Rabatt
Gutscheincode: Di10DezJan
Alle 3 Kurse buchen → 30 % Rabatt
Gutscheincode: Di30DezJan
So funktioniert’s:
✦ Gewünschte Kurse in den Warenkorb legen.
✦ Den passenden Gutscheincode im Warenkorb eingeben.
✦ Der Rabatt wird anschließend automatisch berücksichtigt.

Bitte beachten:
Die Ermäßigung gilt ausschließlich für die Buchung von 2 bzw. 3 unterschiedlichen Kursen für dieselbe Person. Der jeweilige Rabattcode ist pro Person nur einmal anwendbar. Buchungen mehrerer Personen können für den Rabatt nicht zusammengefasst werden.
NEU · BEB FLEX-KARTE
10 aus 18 · flexibel trainieren
Wählen Sie 10 aus 18 Kurseinheiten frei aus und wechseln Sie flexibel zwischen Fit & Mobil, Komm in Schwung und Bleib flexibel.

10 × 45 Minuten · 95,00 €
✦ Nur 3 Flex-Karten pro Kursblock verfügbar.

Vorschau auf das Jahr 2027

Februar 2027 · BEB geht auf Reisen
Im Februar finden keine Kurse statt.

BEB gönnt sich eine kleine Winterpause und geht auf Reisen – zum Krafttanken, Ideen sammeln und Pläne schmieden. Denn erfahrungsgemäß entstehen gerade unterwegs die besten Ideen.

Und davon gibt es für 2027 schon jetzt jede Menge: Der Februar wird deshalb auch genutzt, um neue Angebote zu planen, Konzepte weiterzuentwickeln und das kommende BEB-Jahr vorzubereiten.

✦ Wir kommen mit frischer Energie und hoffentlich einem Koffer voller neuer Ideen zurück!
März 2027 · Weiter geht’s im Freiraum EIRA
Im März starten wir mit frischer Energie wieder in unsere Kurse im Freiraum EIRA in Dachsbach.

Die neuen Kurstermine für März und die folgenden Monate werden derzeit geplant und finden sich in Kürze auf dieser Seite.

Sie möchten keinen neuen Termin und keine Neuigkeit rund um BEB verpassen? Dann melden Sie sich gerne zu unserer monatlichen BEB-Mail an.
BEB · MONATSMAIL
Neue Kurstermine & BEB-News direkt erhalten
Einmal im Monat erfahren Sie, was es bei BEB Neues gibt.
Zur Monatsmail anmelden  →
Rechtliches Stolz präsentiert von WordPress