Die neuen Fit & Mobil und Bleib flexibel Kurse sind online!
Von November bis Ende März finden alle Einheiten indoor statt – in vertrauter Atmosphäre und mit persönlicher Betreuung.
Neue Indoor-Kurse ab November
Winterlauftreff Lauf und Plausch
Kannst du dich im Winter alleine nur schwer zum Laufen motivieren?
Dann komm zu unserem Winterlauftreff – Lauf & Plausch. Gemeinsam läuft es sich einfach leichter – und macht doppelt so viel Spaß!
Herbst & Winter Körperpflege – natürlich selbstgerührt
Neuer DIY Workshop von Kathrin Siemek am 25.10.2025 von 17:00 – 19:00 Uhr
in der BEB-Akademie
ACHTUNG! Der Workshop musste um eine Woche verschoben werden und findet jetzt am 25.10.2025 statt!
Einfach wissen, was wir uns auf die Haut geben und aus welchen Rohstoffen unsere Pflege für den Herbst und Winter besteht. Gemeinsam stellen wir an diesem Abend unter Anleitung Schritt für Schritt Körperpflegeprodukte aus hochwertigen, biologisch zertifizierten Zutaten selbst her – ganz ohne Mikroplastik, Füllstoffe oder künstliche Zusätze. Die DIY Produkte eignen sich perfekt als persönliches Weihnachtsgeschenk oder zum eigenen Verwöhnen in der kalten Jahreszeit.
Die Anmeldung ist ab sofort möglich!
„Herbst & Winter Körperpflege – natürlich selbstgerührt“ weiterlesenEine Reise zu mir
Wochenendworkshop zur Stärkung des Ichs
Es sind diese Menschen, die zu einer Türe hereinkommen und den Raum für sich einnehmen. Oft ein Strahlen im Gesicht, scheinbar stets zuversichtlich in die Welt blickend. Es scheint, als treffen sie mühelos Entscheidungen und gehen auch gerne einmal ein Risiko ein, um Träume/Ziele und Wünsche zu verwirklichen. Sie scheinen Probleme eher als Herausforderungen anstatt als Hindernis zu sehen. Und es sieht aus, als würden ihnen Erfolge nur so zufliegen.
„Eine Reise zu mir“ weiterlesenEin Herz für mich
Tagesseminar zur Aktivierung/Verstärkung der Selbstliebe
Unser ganzes Leben lang suchen wir nach der oder den Personen, denen wir unsere Liebe schenken können, wir verlieben uns einmal oder öfter in die vermeintlich Richtige oder den vermeintlich Richtigen. Wir verlieben uns in unsere Kinder in der ersten Sekunde unseres Lebens. Und wir sind auf der Suche nach dem Geliebtwerden, diese Suche erweist sich oft noch als viel schwieriger.
„Ein Herz für mich“ weiterlesenJetzt schaffe ich‘s
Tagesworkshop Strategien zur Veränderung (unter anderem Veränderung von Gewohnheiten)
Immer wieder hören wir, dass wir uns klare Ziele setzen müssen, um sie auch wirklich zu erreichen. Sie sollen gut definiert sein, erreichbar sein und zeitlich definiert. Ausserdem sollen sie messbar sein, sodass wir das Erreichen unseres Zieles auch wirklich erkennen können. Doch ist das wirklich alles? Wenn das doch soooo einfach wäre…
„Jetzt schaffe ich‘s“ weiterlesenLoslassen für (m)ein neues Leben
Tagesworkshop – Strategien zur Veränderung (u.a. Loslassen von Situationen, Menschen, Job, Gedanken – Blockaden und negativen Energien)
Der Spruch „wenn sich eine Türe schliesst – öffnet sich eine neue Türe“ ist uns allen bekannt.
„Loslassen für (m)ein neues Leben“ weiterlesenStürmische Zeiten – ich mach mich stark
Tagesworkshop zur Stärkung der Resilienz
Wie wir unser Immunsystem auf Vordermann bringen, das wissen wir theoretisch alle.
Wie sieht es jedoch mit unserer Psyche aus? In Zeiten des Umbruchs und der Schnellebigkeit, des hohen Anspruchs im Arbeits- aber auch im Privatleben müssen wir flexibel und anpassungsfähig sein. Das benötigt nicht nur körperliche sondern vor allem seelische Gesundheit.
„Stürmische Zeiten – ich mach mich stark“ weiterlesenSommerspecial – Änderung
Die Mittwochskurse finden leider nicht statt
Dienstagskurse: Kursstart 13. Mai 2025
Der Schwingstabkurs am Dienstag ist aktuell ausgebucht, wer gerne auf die Warteliste möchte, der schreibt gerne eine Email.
Im Fit und mobil Kurs am Dienstag gibt es noch wenige Plätze. Es kann sich bis einen Tag vorher angemeldet werden.
Die Mittwochskurse muss ich jedoch mangels Teilnehmer/innen absagen, was mir persönliche sehr leid tut, da so ein bisschen Flexibilität verlorengeht (Wechsel Kurstage).
Neu: Entspannungsduett für Zwei
Einführungspreis EUR 59,00 statt EUR 69,00
Genießen Sie eine harmonische Auszeit zu zweit! Jede Person erhält eine ca. 30-minütige Rückenmassage sowie eine ca. 40-minütige elektrische Lymphdrainage (Bauch/Beine).
Die Anwendungen werden im Tauschverfahren durchgeführt, sodass beide Partner die Wohltaten der Entspannung als Einzelanwendungen genießen können.