Beschreibung
Der Alltag fordert uns oft im Kopf:
Termine, Aufgaben und Gedanken begleiten uns durch den Tag.Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem,
was uns wirklich guttut.Diese Kleine Auszeit im Freien lädt Dich ein, für einen Abend
den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen
und wieder mehr ins Spüren zu kommen.In der besonderen Atmosphäre eines Sommerabends
nehmen wir uns Zeit für kleine Impulse, achtsame Übungen
und eine meditative Reise in der Natur.Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf den Körper,
auf Bewegung, auf die Wahrnehmung unserer Umgebung
und auf den Moment, der gerade da ist.Oft braucht es gar nicht viel,
um neue Kraft zu schöpfen:
frische Luft, Bewegung, Natur
und einen bewussten Augenblick für sich selbst.Ein Abend zum Innehalten, Wahrnehmen und Auftanken –
und vielleicht auch dazu, das Leben wieder ein Stück bewusster zu spüren.
Im Kurspreis enthalten:
Matten & Decken
(eventuell bei Bedarf noch eigene Yogamatte mitbringen, meine Outdoormatten sind recht dünn, können aber zum Drunterlegen genutzt werden)
Mitzubringen sind:
Kommen Sie in ganz bequemer Kleidung und mit Socken und bringen Sie bitte auch Ihr Lieblingskissen mit.
Eventuell bei Bedarf noch eigene Yogamatte mitbringen, meine Outdoormatten sind recht dünn, können aber zum Drunterlegen genutzt werden.
Haftungsausschluss:
Bei Anmeldung zu unserem Angebot erklären Sie sich mit unseren AGBs (Rechtliches) einverstanden. Psychische oder körperliche Erkrankungen, die eine Kontraindikation für unser Angebot darstellen können, liegen nicht vor.
Kontakt bei Fragen zum Kursinhalt:
linda(at)bewegung-ernaehrung-balance.de
Allgemeine Fragen stellen Sie an:
kontakt@bewegung-ernaehrung-balance.de
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