Coaching, Seminare und Workshops zur Gesundheitsprävention und Persönlichkeitsentwicklung
Schon lange war es mein Traum, die Räume über uns komplett als Praxis auszubauen, um hier mehr Platz für Kurse und Seminare zu schaffen. Doch das Leben spielte anders und wir haben die Räume während Corona zur Ferienwohnung umgebaut. Nachdem ich aber nun aus verschiedenen Gründen meine Anstellung an der FAU reduziere bzw. aufgebe, ist es soweit und die Räume werden das, was sie immer werden sollten…
„Ein Traum wird wahr – zum 55. schenke ich mir neue Räume“ weiterlesenLernen Sie, ein erfülltes Leben voller Selbstvertrauen, Klarheit und innerer Ruhe zu führen!
Meine Vision ist es, im Team von BEB Dozentinnen und Trainerinnen zu vereinen, die die Gabe besitzen, Menschen wieder zu ihrem Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu führen. Coaches, die in der Lage sind, sie auch in schweren Lebensphasen zu motivieren, eigene Wege zu gehen und Lebensziele zu verwirklichen.
„Die Vision hinter der BEB Academy“ weiterlesen
Ab März 2024 wird Klara Scheuenstuhl in das Team von BEB einsteigen. Sie hat in Fulda Gesundheitsförderung studiert und ist seit 5 Jahren in diesem Bereich tätig. Unter anderem hat sie bis vor einem Jahr in einem Projekt an der FAU mitgewirkt und gehörte so zu unserem Team an der FAU. Hier haben wir schnell gemerkt, dass wir viele gemeinsame Themen haben sowie Themen, die sich perfekt ergänzen.
„Neu im Team: Klara“ weiterlesenLange Dehnung und tiefe Entspannung mit restorativem Yoga
Löse Verspannungen und innere Blockaden und komme ganz bei Dir an
Wir beginnen den Abend mit einer Meditation und einer langen und sinnlichen Yin-Yoga-Sequenz. Mit dem Halten der Yin-Übungen können wir unser System positiv beeinflussen und ganz im Hier und Jetzt – im Körper – ankommen.
Informationen und Buchung:
(Eisbaden und mehr für Einsteiger*innen)
Atemübungen und Kälteanwendungen sind alltagstaugliche Praktiken, Ihre Gesundheit und Ihre Resilienz in kurzer Zeit selbst aktiv zu stärken. Schon nach wenigen Anwendungen können Sie positive Veränderungen wahrnehmen. In diesem Tagesworkshop erhalten Sie neben der praktischen Einführung in verschiedene Atemtechniken, die unser Nervensystem regulieren und uns wieder in unsere ureigene innere Balance führen können, wichtige Informationen zum Gesundheitstrend Eisbaden sowie am Ende des Tages sogar die Möglichkeit, Ihre Komfortzone zu verlassen und „einen Sprung*“ ins kalte Nass zu wagen.
*natürlich werden wir nicht springen, beim Eisbaden bleibt unser Kopf über Wasser
Weitere Informationen und Buchung:
„Raus aus der Komfortzone – rein ins Wohlbefinden“ weiterlesen
Ab sofort finden wieder Entspannungsabende statt. Unsere wundervolle kleine Auszeit vom Alltag in einer netten Kleingruppe.
Die ersten Termine sind schon geplant und zwar am 21.03.204 mit dem wunderbarenThema Frühlingserwachen und am 22.04.2024 zum Thema Loslassen.
Weitere Informationen finden Sie hier
Da ich ja üblicherweise in der ersten Januarwoche meine Basenfastenworkshops durchgeführt habe, war auch dieses Jahr die Anfrage danach groß. Leider konnte ich in diesem Jahr nicht zur Verfügung stehen. Deshalb habe ich in diesem Jahr die Fastenzeit für die beiden Fastenwochenenden gewählt.
Weitere Informationen und Buchung:
Bereits im vergangenen Jahr habe ich meine Ausbildung zum Entspannungstherapeut nach Cranio Sacraler Körperarbeit absolviert.
Die Cranio Sacrale Therapie ist eine sehr wirksame und schonende Methode, welche eine tiefgehende Wirkung auf unsere Seele hat und eine ganzheitliche Heilung unterstützen kann.
Schwingstab kommt zurück – mit einem neuen Abrechnungssystem, sodass auch Teilnehmer/innen im Schichtdienst regelmäßig teilnehmen können. Außerdem wird der Kurs moderat gestaltet sein mit vielen Entspannungseinheiten, sodass er ideal für Neu- und Wiedereinsteiger/innen ist.
Wie wichtig die Motivation einer Gruppe ist, das ist uns allen bekannt. Für alle, die an meinem hybriden Basenfastenkurs vom 28. April bis 1. Mai online teilnehmen möchten, weil sie nicht vor Ort sind, gibt es nun ein tolles Angebot. Laden Sie Ihre Freundin, Ihren Freund, Ihre Kollegin, den Kollegen, Ihre Partnerin, den Partner, die Tochter, den Sohn ein, als Ihr Fastenbuddy das komplette Programm ebenfalls mitzumachen und somit gemeinsam noch mehr Erfolg zu haben.
Vom 14.4. – 21.4.2023 erhält der Fastenbuddy das Onlinefasten für nur 29,00 EUR. Erfahren Sie mehr auf meiner Homepage über das Basenfasten und den Fastenbuddy.