Coaching, Seminare und Workshops zur Gesundheitsprävention und Persönlichkeitsentwicklung
Heute möchte ich Ihnen einen wunderbaren Start in einen wundervollen Tag schenken. 60 Glücksaffirmationen, die Sie morgens im Bett, bei einer Tasse Kaffee oder auf dem Weg in die Arbeit hören können. Affirmationen sind kleine Sätze, die uns auch in schlechten Tagen helfen, unsere Gedanken auf Positives zu lenken. Begleitet werden diese Affirmationen von einer Musik, die sofort in gute Stimmung versetzt.
Unter Weiterlesen finden Sie den Link zu Youtube.
Da vor allem die Teilnehmer meiner kleinen Auszeit und meiner Entspannungsangebote sehr unter dem Lockdown leiden, bitten sie mich immer wieder um Hilfe in Form von Audiodateien um diese lange Zeit ohne Entspannungskurse zu überbrücken. Aber auch die Teilnehmer von fit und mobil und Schwingstabtraining wünschen sich…
„LG-Coaching auf Youtube“ weiterlesenAuf Youtube finden Sie neben Teil 1 meines Autogenen Trainings nun auch Teil 2.
Natürlich gibt es beide Teile aber auch noch zum Download in meinem Shop, damit Sie diese auf Handy oder Notebook installieren und auch ohne Internet jederzeit und überall entspannen können. Viel Spaß beim Reinhören!
Weitere Informationen und Anmeldung
Für alle PMR-Fans habe ich die Progressive Muskelentspannung mit einem neuen „Kleid“ versehen.
Alle meine Entspannungsaudios gibt es zum Download auf meiner Seite, sodass Sie kein Internet benötigen und die mp3s zu jeder Zeit an jedem Ort hören können. Nach und nach werden Sie die Audios auch auf Youtube finden. Hierüber informiere ich regelmäßig in meinem Newsletter:
Hier finden Sie die Hörprobe.
Artikel aus meiner Feder
Seit September 2020 darf ich im betrieblichen Gesundheitsmanagement der FAU mitwirken.
Unser Team vom Projekt FAUgesund gibt
3-4 mal im Jahr einen Newsletter heraus. Hierfür habe ich folgende Artikel geschrieben, die vielleicht auch für Sie interessant sein können:
Liebe Kursteilnehmer*innen,
ich möchte mich bei Euch für Eure Geduld und für die vielen Besserungswünsche bedanken.
Sicherlich war dies ausschlaggebend, dass es mir langsam besser geht und ich im August endlich mit unseren Juni/Juli Kursen starten kann. Die Ersatztermine findet Ihr in Eurem Emailpostfach bzw. auch hier…..
Zuerst möchte ich Ihnen eine wunderschöne Urlaubszeit wünschen.
Wir haben uns besonders jetzt – in dieser aufregenden Zeit einen Urlaub verdient.
Sollten Sie nicht in den Urlaub fahren können, habe ich eine Idee für Sie – Urlaub für Ihre Seele.
Nehmen Sie sich jeden Morgen und Abend 2-3 Minuten Zeit (das dürfen natürlich auch gerne alle tun, die schon Urlaub hatten und noch haben) und tun Sie aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden….
Es können wieder Termine für Massage, Hypnose und Beratungen gebucht werden.
Bitte haben Sie Verständnis, dass aufgrund meiner Tätigkeit an der FAU (Friedrich-Alexander Universität) nur noch wenige Zeitfensterzur Verfügung stehen.
Zur Terminbuchung
Wenig Zeit? Sei trotzdem dabei und bleib aktiv
Aufgrund der Vielzahl von Anfragen, habe ich mich dazu entschlossen, die Restplätze der Kurse Schwingstabtraining outdoor und fit und mobil outdoor (Start diese Woche) als Einzelplätze zu vergeben.
Die Kurse starten heute und morgen und es können ab sofort Einzeltickets gebucht werden.
Weitere Informationen …