Beschreibung
MP3-Download (20:52 Minuten)
80 Affirmatinen zum Thema Selbstwert und Selbstliebe
„Dieser Tag gehört Dir“ Mentaltraining
Sprecherin: Linda Grandpair
Musik: Andrea Reichhart
Foto: grandpair-photography.de
80 Glücksaffirmationen mit schwungvoller Hintergrundmusik – der ideale Einstieg in den Tag.
Affirmationen sind meist kurze, positiv formulierte Sätze, die uns auch in schlechten Zeiten helfen, uns wieder auf das Positive zu fokussieren.
Hören Sie meine 80 Glücksaffirmationen für mindestens 3 Wochen täglich – gerne noch im Bett, oder im Bad, beim Kaffee oder im Auto auf dem Weg in die Arbeit. Sehen Sie was nach diesem Zeitraum passiert und freuen Sie sich!
Die Affirmationen können gerne im Hintergrund mitlaufen. Effektiver sind sie jedoch, wenn Sie diese in der Pause gedanklich nachsprechen.
Hörprobe:
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Sollte es einmal länger als 24 Stunden dauern, so wenden Sie sich bitte per Email an bewegung-ernaehrung-balance(at)t-online.de. Für Ihr Verständnis danke ich Ihnen herzlich.
Wichtiger Hinweis:
Entspannungs-CDs dürfen nicht beim Bedienen von Fahrzeugen oder Maschinen gehört werden, das diese schlaffördernd wirken und das Reaktionsvermögen einschränken!!!!
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