
Ich plane ab Mai am Dienstag Abend wieder mit dem Schwingstabtraining zu beginnen. Natürlich outdoor in meinem Garten. Allerdings wird es etwas anders aussehen wie früher, da ich noch physisch eingeschränkt bin. Ideal also für alle, die einfach schwingend etwas entspannen möchten. Wir werden uns erst aufwärmen, dann langsam einschwingen und im Anschluss dehnen und
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