Coaching, Seminare und Workshops zur Gesundheitsprävention und Persönlichkeitsentwicklung
Nordic Walking – Jogging – Walking – Laufen
Grillen – Feiern – Feuerschalen – für alle !!!
Anmeldung bis zum 20. November 2021
(Anmeldeformular am Ende des Beitrages)
Auf vielfachen Wunsch planen wir am
27. November 2021 nach langer Zeit wieder einen kleines Laufevent, die Mini-Walburga.
Gleichzeitig soll es eine Art Ersatz-Weihnachtsfeier für unsere Kunden sein.
Auf Youtube finden Sie neben Teil 1 meines Autogenen Trainings nun auch Teil 2.
Natürlich gibt es beide Teile aber auch noch zum Download in meinem Shop, damit Sie diese auf Handy oder Notebook installieren und auch ohne Internet jederzeit und überall entspannen können. Viel Spaß beim Reinhören!
Weitere Informationen und Anmeldung
Für alle PMR-Fans habe ich die Progressive Muskelentspannung mit einem neuen „Kleid“ versehen.
Alle meine Entspannungsaudios gibt es zum Download auf meiner Seite, sodass Sie kein Internet benötigen und die mp3s zu jeder Zeit an jedem Ort hören können. Nach und nach werden Sie die Audios auch auf Youtube finden. Hierüber informiere ich regelmäßig in meinem Newsletter:
Hier finden Sie die Hörprobe.
8:00 Uhr???? 8:30 Uhr???? 9:00 Uhr???
oder…wie man durch eine Lauftreffplanung zu schlaflosen Nächten kommt und zur Erkenntnis, dass man doch irgendwann eine Entscheidung treffen muss.
Ab 6. November 2021 findet endlich wieder unser Lauftreff „Team LG-Coaching“ statt. Ab sofort samstags, da hier immer hell ist und wir so auch im Winter trainieren können.
Warum das die schwerste Entscheidung meines Lebens war...
Tun Sie sich etwas Gutes – melden Sie sich gleich an und planen Sie Ihren Winterurlaub für Ihre Gesundheit!!!
Es sind noch 9 Wochen bis Silvester und damit auch nur etwas über 9 Wochen bis zu unserem Basenfastenworkshop. Dieser startet am Dienstag den 4.1.2022 und endet am Freitag, den 14.1.2022.
Ab sofort sind die Januar- und Februarkurse für Schwingstab und fit und mobil buchbar!
Schwingstabtraining findet weiterhin (solange es die Rahmenbedingungen zulassen) unter 3-G-Regeln in Forst statt. Fit und mobil bleibt für alle Onlinefans weiterhin online. Das war ein Wunsch von mehreren Teilnehmern, die fit und mobil direkt vom Homeoffice aus nutzen.
Zu buchen sind alle Kurse im Buchungsportal.
Artikel aus meiner Feder
Seit September 2020 darf ich im betrieblichen Gesundheitsmanagement der FAU mitwirken.
Unser Team vom Projekt FAUgesund gibt
3-4 mal im Jahr einen Newsletter heraus. Hierfür habe ich folgende Artikel geschrieben, die vielleicht auch für Sie interessant sein können:
Lange habe ich überlegt, wie mache ich es, wieviel Kurse online, wieviel in Präsenz?
Tatsächlich bin ich deshalb mit der Kursplanung so spät dran. Leider ist es mir nicht möglich, hier wirklich auf jede/n einzelne/n meiner aktiven Teilnehmer*innen einzugehen, indem ich jeden Kurs doppelt anbiete, so sehr ich es auch möchte. Ich habe mich nun schweren Herzens entschieden, ausschließlich das Schwingstabtraining in Präsenz anzubieten und für alle Onlinefans wird es
Auf vielfachen Wunsch findet der Workshop im Januar 2022 ein paar Tage länger statt!
10 Tage gemeinsames Basenfasten stehen von Dienstag, den 4. Januar 2022 bis Freitag, den 14. Januar 2022 auf dem Programm. Ganz einfach von zuhause aus – per Zoom. Der Start ist bewusst noch in der Urlaubszeit gewählt, sodass die ersten Tage leichter fallen. Ein tolles Programm, beginnend mit dem Einführungsabend,….