Basenfastenwoche online

Bild: P. Thaler

Keine Krankheit kann in einem basischen
Milieu existieren, nicht einmal Krebs

 sagte Dr. Otto Warburg, der bereits 1931 einen Nobelpreis der Medizin für seine bahnbrechenden Erkenntnisse in der Krebsforschung erhielt.

Und genau deshalb möchte ich Sie zu einer gemeinsamen Basenfastenkur einladen. Denn nicht nur für unsere Gesundheit ist basische Ernährung gut, sondern auch, um lästige  Pfunde, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben, wieder loszuwerden.
Das Schöne am Basenfasten ist: man muss nicht hungern, denn man isst wirklich ausreichend — aber ausschließlich Lebensmittel, die im Körper basisch verstoffwechselt werden. Die Gerichte können so abgewandelt werden, dass die ganze Familie mitessen kann, auch wenn sie am Fasten nicht teilnimmt. Weil es gemeinsam immer leichter geht, biete ich ein 10-tägiges Basenfasten in einer Gruppe an, online per Zoom.

Am ersten Tag gibt es eine Einführungsveranstaltung. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um am nächsten Tag durchstarten zu können. Planen Sie sich den Vormittag nach der Einführungsveranstaltung für einen Einkauf ein. Sie erfahren alles über das Basenfasten und erhalten zusätzlich Lebensmittellisten und Rezeptideen.  Zusätzlich findet an einigen Tagen morgens ein Muntermacherprogramm statt, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und das Fasten ein wenig zu unterstützen. Hier kann wirklich jeder mitmachen, da es sich um leichte Übungen handelt. So finden wir schon gemeinsam mit Schwung und Motivation in den neuen Fastentag. Außerdem zeige ich Ihnen kleine Tricks zur Entspannung, wenn das Fasten kleine Begleiterscheinungen mit sich bringt, was sich oft dann nicht vermeiden lässt — vor allem wenn wir schon stark durch Stress und schlechte Essgewohnheiten übersäuert sind.
Abends treffen wir uns mehrmals pro Woche online zum Austausch. Wie ist unser Fastentag gelaufen? Was könnte besser klappen? Was macht mich stolz? Ich unterstütze Sie mit weiteren Tipps und aufgetretene Fragen können beantwortet werden. Außerdem erhalten Sie Zugang zu einer Online-Plattform, um Rezepte und Ideen mit den anderen Teilnehmern auszutauschen.  An 3 Tagen biete ich Ihnen direkt im Anschluss an das Meeting ein Mentaltraining in Form von Hypnose/Tiefenentspannung statt. Hier kann ich Sie noch zusätzlich unterstützen, Ihr Ziel zu erreichen.
Natürlich ist die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten freiwillig.

Programm und Termine für die nächste(n) Basenfastenwoche(n) finden Sie hier:


Sollten Sie hier keine aktuellen Angebote sehen können oder Ihnen ein Angebot fehlen, so befinde ich mich in der Planung. Bitte sehen Sie gerne wieder auf meiner Homepage vorbei oder melden Sie sich zu meinem Monatsmail an, um stets aktuell informiert zu werden.