Coaching, Seminare und Workshops zur Gesundheitsprävention und Persönlichkeitsentwicklung
Für den Dienstag – Abend – Kurs fehlen uns noch Teilnehmer/innen
Leiden Sie unter Verspannungen oder möchten aktiv etwas für Ihre Tiefenmuskulatur tun? Dann ist unser Kurs „Fit und Mobil“ genau das Richtige für Sie! Ab Dienstag, den 14. Januar 2025 starten wir in den neuen Kurszeitraum und suchen dringend Teilnehmer/innen, die gemeinsam mit uns an ihrer Beweglichkeit und Fitness arbeiten möchten.
„Kurs „Fit und Mobil“ – Jetzt Anmelden!“ weiterlesen…der schnellste Interessent gewinnt z. B. eine kleine Auszeit, eine Massage oder vielleicht auch einen Wertgutschein – es rentiert sich!
Das an Werbung eingesparte Geld gebe ich am liebsten direkt an Sie weiter, denn in einer Zeit, in der Plakate und Flyer in Geschäften oft übersehen werden, auf den Postkästen immer mehr „Bitte keine Werbung“- Schilder angebracht werden und die meisten Online-Informationen in der Flut verloren gehen, wird es immer schwieriger, relevante Neuigkeiten zu finden.
„Ab sofort – versteckte Geschenke im Newsletter“ weiterlesen
Ab 2025 kommt Kathrin Siemek zu uns ins Team. Sie setzt sich seit langem aktiv mit dem Thema Umweltschutz und Nachhaltigkeit (im eigenen Haushalt) auseinander und hält Vorträge sowie Workshops zu den verschiedensten Themen. Die Gesundheit des Menschen ist untrennbar mit der Gesundheit der Umwelt verbunden. Indem wir die Natur wertschätzen und respektieren, fördern wir nicht nur die Gesundheit unseres Planeten. sondern auch unsere eigene Gesundheit.
Und deshalb passt sie perfekt ins Team.
Nicht aus Büchern, sondern durch lebendigen Ideentausch, durch heitere Geselligkeit müsst Ihr lernen, das sagte schon Johann Wolfgang von Goethe. Und genau das sind die Seminare und Workshops bei BEB:
Lernen durch Ideenaustausch und in geselligen Kleingruppen.
Viel Spaß bei der Durchsicht des Angebotes:
„Persönlichkeitsentwicklung und Resilienztraining – 2025“ weiterlesen
In der BEB Academy finden Sie interessante Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung unseres Teams sowie auch Angebote externer Dozentinnen und Dozenten, die die Möglichkeit haben, Workshops oder Vorträge in den Räumen von BEB abzuhalten.
Melden Sie sich am besten noch heute zum Newsletter an, um keines dieser Angebote zu verpassen.
Als Angebot für EUR 12,00 statt EUR 15,00
buchbar bis zum 21.10.2024
Im Laufe unseres Lebens gewöhnen wir uns oft eine ungesunde Atmung an.
„Kleine Auszeit – Durchatmen“ weiterlesen
Vor allem in schwierigen Lebenssituationen atmen wir oft sehr flach , neigen zur Mundatmung und zur Hyperventilation.
In manchen Situationen halten wir die Luft aber auch unbewusst an.
Beides führt dazu, dass die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff gestört ist.
Und wenn dies über eine längere Dauer gesschieht, können wir sogar die Fähigkeit verlieren, richtig tief durchzuatmen.
Bitte für November schnellstmöglich anmelden!!!!!
Wohlfühlabende mit Hafenklang
Neu im Programm: „Yin Yoga mit Harfenklang“. Klara startet hiermit ein neues Format von Yin Yoga.
In einer ausgiebigen Schlussentspannung, begleitet Klara Sie mit den intuitiven Klängen der keltischen Harfe .So kann die sanfte und doch intensive Yin Yoga Praxis wohlig nachwirken.
Anmeldeschluss: 11. November 2024
Bringe Dein Selbst zum Leuchten
(Meditation, Klang & …)
Die in diesem Jahr auch bei uns zu sehenden Polarlichter haben uns (Klara und Linda) auf die Idee gebracht, zu einem magischen Entspannungsabend einzuladen. In einer geführten Meditation, die Klara mit der Harfe begleiten wird, hast Du die Gelegenheit, die wunderbaren Kräfte der Natur aber auch Deine eigene, einmalige und ureigene Stärke zu spüren.
„Die kleine Auszeit – AURORA – am 25. November 2024“ weiterlesenUmfrage für alle (Wieder-)Einsteiger/innen
Nach unserem letzten Workshop „Raus aus der Komfortzone“ trat die Frage auf, ob man sich nicht nach dem Workshop „Raus aus der Komfortzone“ nicht einmal wöchentlich zum Eisbaden treffen könnte.
Deshalb würde ich hier eine kleine Umfrage starten, wer daran Interesse hätte.
Anmeldeschluss – 6.9.2024 – 18:00 Uhr!!!
Sie möchten Nordic Walking wirklich als effektives Training für den ganzen Körper nutzen? Und das in einer netten Gruppe? Neben Übungen zur Verbesserung Ihrer bisherigen Lauftechnik werden sich in diesem Kurs viele Übungen zur Stabilisation und Dehnung mit sportlichen Laufeinheiten abwechseln. Mit Spaßgarantie für alle, die es etwas sportlicher mögen.
„Nordic Fitness Kurs am Samstag Vormittag“ weiterlesen