Endlich ist die Inzidenz unter 35 gesunken und ich traue mich nun, diesen „heiß ersehnten“ Laufkurse zu starten.
Sie laufen und laufen und verbessern sich nicht?
Der Laufkurs „schneller werden“ am Montagabend ist für alle gedacht, die locker 45 – 60 Minuten durchlaufen können. Der aktuelle Pace spielt dabei keine große Rolle. In diesem Kurs erfahren Sie viel über Lauftechnik …
und wie wichtig diese für die Vermeidung von Verletzungen ist. Aber natürlich auch bei Ihrem Ziel , Ihren Pace zu verbessern, spielt die Lauftechnik eine Rolle. Aber noch eine größere Rolle spielen die richtigen Trainingsimpulse. Wer täglich die gleiche Runde läuft, wird sie auch weiterhin in der gleichen Zeit laufen. Haben Sie Spaß in einer netten Gruppe und lernen Sie hier verschiedene Trainingseinheiten kennen, die mehr Schwung in Ihre Laufeinheiten bringen. Melden Sie sich am besten heute noch an. Ich freu mich auf Sie!
Hinweise zu den aktuellen Rahmenbedingungen:
Bei einer Inzidenz von unter 35:
ohne Test, unter gültigen Hygieneauflagen
Bei einer Inzidenz von 35 – 100:
mit gültigem zertifiziertenTest, mit Impfnachweis oder mitgebrachten Selbsttest (Durchführung vor Ort mit Abstand von der Gruppe) und Einhaltung von Hygieneregeln