Kurs „Fit und Mobil“ – Jetzt Anmelden!

Für den Dienstag – Abend – Kurs fehlen uns noch Teilnehmer/innen

Leiden Sie unter Verspannungen oder möchten aktiv etwas für Ihre Tiefenmuskulatur tun? Dann ist unser Kurs „Fit und Mobil“ genau das Richtige für Sie! Ab Dienstag, den 14. Januar 2025 starten wir in den neuen Kurszeitraum und suchen dringend Teilnehmer/innen, die gemeinsam mit uns an ihrer Beweglichkeit und Fitness arbeiten möchten.

In unserem Kurs erwarten Sie:

  • Ein leichtes Aufwärmtraining, das Ihren Kreislauf in Schwung bringt
  • Moderate Mobilisations- und Stabilisationsübungen
  • Ausführliches Stretching zur Verbesserung Ihrer Flexibilität und Bewegungsfreiheit

Profitieren Sie von gezielten Übungen, die Ihre Körperhaltung verbessern, Verletzungsanfälligkeit mindern und Stress abbauen. In der kleinen Gruppe kann ich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingehen und Ihnen Alternativübungen anbieten, falls Sie physische Einschränkungen haben.

Melden Sie sich jetzt an und erleben Sie schon nach wenigen Wochen, wie gut Ihnen diese Einheit einmal pro Woche tut! Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und genießen Sie das Gefühl, gelassener durchs Leben zu gehen.

Jetzt Platz sichern und fit und mobil werden!

Fit und mobil am Dienstag Abend (Jan/Feb)

Fit und mobil am Dienstag Abend (Jan/Feb)

48,00  inklusive Mehrwertsteuer

Kursleiter/in, Dozent/in: Linda Grandpair Kurszeitraum: Dienstags, von 18:00 bis 18:45 Uhr Kursdaten: 14.1./21.1./28.1./4.2./18.2./25.2.25kein Kurs aufgrund von Fortbildung am 11.2.25 Veranstaltungsort: BEB, Am Reisigbach 13, 91462 Dachsbach Bitte beachten Sie nachfolgende Kursbeschreibung!

Ich freu mich über Ihr Feedback!