Coaching, Seminare und Workshops zur Gesundheitsprävention und Persönlichkeitsentwicklung
1. LG-Coaching Nordic Walking Ralley am 22. September 24
Wir entscheiden am 1. September 24, ob die Ralley stattfinden kann. Aktuell ist die Zahl der Mindestteilnehmer/innen noch nicht erreicht!
Egal ob alleine, zu zweit, mit der ganze Familie oder mit einer Gruppe von Freunden, halten Sie sich diesen Tag frei und nehmen Sie unbedingt an diesem lustigen Event teil.
Es gilt auf einer Ihnen beim Start noch unbekannten Strecke Rätsel und Aufgaben zu lösen und dabei den Weg ins Ziel zu finden…
Anmeldung Crashkurs bis 22.7.2024 möglich!
Sie möchten Nordic Walking wirklich als effektives Training für den ganzen Körper nutzen? Und das in einer netten Gruppe?
Im Herbst startet unser Nordic Fitness-Kurs. Neben Übungen zur Verbesserung Ihrer bisherigen Lauftechnik werden sich in diesem Kurs viele Übungen zur Stabilisation und Dehnung mit sportlichen Laufeinheiten abwechseln. Mit Spaßgarantie für alle, die es etwas sportlicher mögen.
Auf vielfache Anfrage möchte ich einen Nordic Walking Crashkurs für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene zur Technikverbesserung anbieten.
Der Kurs wäre zuerst einmal 3-tlg mit je 90 Minuten und würde ab dem 20. Juli 24 jeweils von 10 Uhr – 11:30 Uhr stattfinden.
Eine Alternative wäre auch Dienstags von 19:45 – 21:15 Uhr ab dem 23. Juli 24.
Nach vielen Jahren Pause möchten wir im nächsten Jahr endlich wieder unseren Walburgistriathlon durchführen. Entweder in der Walpurgisnacht – also am 30.4. oder am 1.5.2025 soll unser 4. Walburgistriathlon (Walburga*s Triathlon) – benannt nach unserem Maskottchen Walburga stattfinden.
„ORGATEAM gesucht“ weiterlesen
Aktuell sind noch 3 Plätze im Kurs frei. Deshalb wäre es möglich, am Mittwoch, den 26.6.24 einen Schnuppertermin zu buchen, sollte man Yin Yoga einmal ausprobieren wollen, bevor man sich zu einer Anmeldung entscheidet.
Der Kurs findet jeweils Mittwochs ab 19:15 statt.
Bitte wenden Sie sich bei Interesse an die Kursleitung Klara Scheuenstuhl.
Im Mai sind noch 3 Plätze im Kurs frei. Deshalb wäre es möglich, einen Schnuppertermin zu buchen, sollte man Yin Yoga einmal ausprobieren wollen, bevor man sich zu einer Anmeldung entscheidet. Der Kurs findet jeweils Mittwochs ab 19:15 statt.
Bitte wenden Sie sich in diesem Fall an die Kursleitung Klara Scheuenstuhl.
und können ab sofort unter diesem Link https://bewegung-ernaehrung-balance.de/yin-yoga gebucht werden.
Ich freu mich, dass ich Ihnen nach den Pfingstferien einen weiteren Schwingstabkurs anbieten kann. Der Mittwochskurs war extrem schnell ausgebucht und wir hatten noch eine Warteliste. Deshalb musste schnell eine Lösung gefunden werden.
Schwingstabtraining ist ein tolles Training zur Stabilisation unserer Tiefenmuskulatur und zur Vermeidung von Verspannungen.
Fit fürs Laufen in 10 Wochen – gesundheitsorientiertes Laufen
In meinem 10-wöchigen Laufkurs finden Sie ganz sicher den richtigen (Wieder-) Einstieg in das Thema „Laufen“.
Kursdaten:
8.6./15.6./22.6./29.6./6.7./20.7./27.7./3.8./10.8./17.8.2024
Wir beginnen ganz langsam und steigern uns wöchentlich.
Ich bitte alle Interessent/innen an der nachfolgenden Umfrage teilzunehmen
Ich freu mich sehr, immer wieder Anfragen nach einem Laufkurs zu erhalten. Tatsächlich habe ich mich nach meiner langen Krankheitsphase nach Corona nicht mehr getraut, Euch ein Training anzubieten. Da ich seit meiner REHA im September/Oktober/November 23 doch relativ stabil laufen kann und dies jetzt auch auf Lanzarote ausführlich getestet habe, wird es jetzt wieder einen Anfängerlaufkurs geben.
„Ein Anfängerlaufkurs am Samstag? Start nach den Pfingstferien?“ weiterlesen