Coaching, Seminare und Workshops zur Gesundheitsprävention und Persönlichkeitsentwicklung
Artikel aus meiner Feder
Seit September 2020 darf ich im betrieblichen Gesundheitsmanagement der FAU mitwirken.
Unser Team vom Projekt FAUgesund gibt
3-4 mal im Jahr einen Newsletter heraus. Hierfür habe ich folgende Artikel geschrieben, die vielleicht auch für Sie interessant sein können:
Lange habe ich überlegt, wie mache ich es, wieviel Kurse online, wieviel in Präsenz?
Tatsächlich bin ich deshalb mit der Kursplanung so spät dran. Leider ist es mir nicht möglich, hier wirklich auf jede/n einzelne/n meiner aktiven Teilnehmer*innen einzugehen, indem ich jeden Kurs doppelt anbiete, so sehr ich es auch möchte. Ich habe mich nun schweren Herzens entschieden, ausschließlich das Schwingstabtraining in Präsenz anzubieten und für alle Onlinefans wird es
Auf vielfachen Wunsch findet der Workshop im Januar 2022 ein paar Tage länger statt!
10 Tage gemeinsames Basenfasten stehen von Dienstag, den 4. Januar 2022 bis Freitag, den 14. Januar 2022 auf dem Programm. Ganz einfach von zuhause aus – per Zoom. Der Start ist bewusst noch in der Urlaubszeit gewählt, sodass die ersten Tage leichter fallen. Ein tolles Programm, beginnend mit dem Einführungsabend,….
Mitte Oktober enden meine Laufkurse für dieses Jahr. Die neuen werden voraussichtlich erst im April beginnen.
Was dann? Pause machen?
Nein! Ganz sicher nicht!
Treffen Sie sich mit mir in unserem Winterlauftreff samstags von 8:30 bis 9:30 Uhr. Hier sind alle willkommen, die schon mindestens 5 km durchlaufen können und ungern alleine laufen und vielleicht auch …
Ab Dienstag, dem 5. Oktober 2021 gibt es wieder Schwingstabtraining in Forst – live und in Farbe. Allerdings natürlich unter Einhaltung der gesetzlichen Vorgaben wie 3-G-Regelung, Einhaltung von mind. 1,5 m Abstand und Maske in den Räumen (außer am Platz und beim Sport). Ich hoffe, dass nun auch viele der ehemaligen Aktiven zurückkommen und wieder mit uns trainieren. Zur Anmeldung geht es hier.
Liebe Kursteilnehmer*innen,
ich möchte mich bei Euch für Eure Geduld und für die vielen Besserungswünsche bedanken.
Sicherlich war dies ausschlaggebend, dass es mir langsam besser geht und ich im August endlich mit unseren Juni/Juli Kursen starten kann. Die Ersatztermine findet Ihr in Eurem Emailpostfach bzw. auch hier…..
Zuerst möchte ich Ihnen eine wunderschöne Urlaubszeit wünschen.
Wir haben uns besonders jetzt – in dieser aufregenden Zeit einen Urlaub verdient.
Sollten Sie nicht in den Urlaub fahren können, habe ich eine Idee für Sie – Urlaub für Ihre Seele.
Nehmen Sie sich jeden Morgen und Abend 2-3 Minuten Zeit (das dürfen natürlich auch gerne alle tun, die schon Urlaub hatten und noch haben) und tun Sie aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden….
Da ich meine Kurse aus dem Juni/Juli in den August/September schieben musste, sind nur noch wenige Plätze zur Verfügung.
Die Kurse finden bis Ende September outdoor in meinem Garten oder online per Zoom, wenn Petrus uns nicht so gut gesonnen ist oder sich die aktuellen Rahmenbedingungen ändern.
Zur Buchung: Montags 18:00 – 18:45 Uhr
Zur Buchung; Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr
Auch der fit und mobil Kurs musste von Juni/Juli auf August/September geschoben werden.
Dieser Kurs findet ebenfalls bis Ende September entweder outdoor in meinem Garten oder online per Zoom statt, sollte Petrus uns nicht gnädig sein oder sich die Rahmenbedingungen zu Corona ändern.
Zur Buchung: Dienstags 18:00 – 18:45 Uhr
Unser Kurs startete bereits im Juni, musste aber aufgrund meiner längeren Erkrankung ebenfalls in den August verschoben werden.
Deshalb kann sich gerne noch angemeldet werden. Die beiden ausgefallenen Trainingsarten würde ich mit allen „Neuen“ in einer Sonderstunde wiederholen (Termin nach vorheriger Vereinbarung/Abstimmung).
Zur Buchung: Montags, 19:00 – 20:15 Uhr