Coaching, Seminare und Workshops zur Gesundheitsprävention und Persönlichkeitsentwicklung
Endlich ist die Inzidenz unter 35 gesunken und ich traue mich nun, diesen „heiß ersehnten“ Laufkurse zu starten.
Sie laufen und laufen und verbessern sich nicht?
Der Laufkurs „schneller werden“ am Montagabend ist für alle gedacht, die locker 45 – 60 Minuten durchlaufen können. Der aktuelle Pace spielt dabei keine große Rolle. In diesem Kurs erfahren Sie viel über Lauftechnik …
Unsere Dienstags-Kurse finden noch 3 mal online statt und zwar
vom 2. Juni bis 15. Juni 2021.
Wer diese 3 mal dabei sein will (eventuell zum Schnuppern?) kann sich jetzt noch anmelden:
fit und mobil 18:00 – 18:40 Uhr
Schwingstabtraining 18:50 – 19:50 Uhr
Schwingstabtraining 20:00 – 21:00 Uhr
Wichtig….
„Restplätze fit und mobil und Schwingstab“ weiterlesen
Juhu, die Inzidenzwerte sind aktuell unter 35.
Das bedeutet, ab sofort könnten wir ohne Test outdoor trainieren. Der geplante Start für die Outdoortrainings ist der 22. Juni 2021.
Seit Wochen freuen wir uns schon alle auf meinen Garten.
ab 21.05.2021 ist die Durchführung der kontaktfreien Outdoor-Sportkurse unter strengen Auflagen möglich. Um entscheiden zu können, wie es mit Jogging, fit und mobil und Schwingstab weitergehen kann, bitte ich um die Teilnahme an der nachfolgenden Umfrage für alle Interessentinnen/Interessenten sowie aktuellen Teilnehmerinnen/Teilnehmer meiner Sportkurse bis zum 31.5.2021. Der Muntermacher bleibt online!!!!
„Umfrage an Teilnehmer/Interessenten Sportkurse“ weiterlesen
Meine kleine Gesundheitspraxis ist ab Mitte/Ende Juli wieder für Sie geöffnet, sofern die 7-Tages Insidenz bei unter 100 liegt und die zu diesem Zeitpunkt geltenden Regeln es zulassen.
Durch den Wechsel meiner Internetseite habe ich meine Bewertungen verloren, da diese nicht übertragbar waren. Bewertungen der einzelnen Kurse helfen aber anderen Interessenten und Interessentinnen bei ihrer Entscheidung. Deshalb freue ich mich über jede Ihrer Bewertungen in meinem Buchungsportal. Danke, dass Sie sich die Zeit nehmen!!!
Es gibt noch wenige Plätze im Schwingstabtraining.
Da das Training schon vor 2 Wochen startete, habe ich die Preise ab sofort reduziert.
Ein kleinen Bonuspunkt gibt es – solange wir online sind. Sie dürfen zwischen dem 18:50 Kurs und dem 20:00 Kurs wechseln oder sogar beide Kurse nacheinander besuchen, wenn Sie möchten – auch wenn Sie nur zu einem Kurs angemeldet sind.
der Lockdown wird vielleicht weiter verlängert. Gemeinsames Training in Präsenz ist bis auf weiteres nicht möglich.
Dabei wäre es gerade jetzt so wichtig, für Gesundheit und Wohlbefinden zu sorgen und Sport zu treiben. Unser fit und mobil online startete zwar schon vor 2 Wochen aber es gibt noch freie Restplätze, die ich ab sofort zu einem günstigeren Preis anbiete. Buchen Sie am besten sofort Ihren Platz und tun Sie einmal pro Woche aktiv etwas für Ihre Gesundheit.
Schnupperkurs vom 26.04.2021 – 17.05.2021
Mit dem Muntermacher am Montag Morgen starten Sie gut in die Woche. Zugegeben … 6 Uhr 15 ist früh am Morgen, aber es lohnt sich wirklich, sich diese Zeit für sich zu nehmen. 45 Minuten leichtes Aufwärmtraining, Stabilisationsübungen, Stretching und ein abschließender Entspannungsteil werden Sie wach und vital in den Tag starten lassen.
Weiterführung Basenfasten (4 Wochen Online-Motivation) vom 26.4.2021 bis 17.5.2021
Die Basenfastenwoche online ist vorbei. Jedoch starten wir auch dieses Mal wieder in eine Motivationsverlängerung. Natürlich dürfen auch Teilnehmer aus meinen alten Basenfastenkursen teilnehmen, die ab sofort einen (Neu-)Start wagen möchten.
Das Komplettpaket umfasst: